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Gärtnern als Therapie?

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Milica Dašić, eine Frau mit blondem Haar, lächelt, während sie einen weißen Laborkittel und ein Namensschild trägt. Sie steht vor unscharfen Regalen, wahrscheinlich in einer Apotheke oder einem medizinischen Bereich.Sandra Ramel
Alternativmedizin Gesundheitstipps Senioren
Ein kleines Kind mit herzförmigem Hut und gelber Latzhose gräbt mit einer kleinen Schaufel in einem Gartenbeet und zeigt, dass Gärtnern eine spielerische Form der Therapie inmitten von grünen Pflanzen und buntem Laub sein kann.

Seelentherapie in Form von Gartenarbeit ist für alle geeignet. Die Freude ist riesig über jede neue Pflanze, die wächst und gedeiht.

Eine jüngere Frau und eine ältere Frau mit Gartenhandschuhen und Pullover arbeiten gemeinsam in einem Garten, lächelnd und das Gärtnern als Therapie genießend. Im Hintergrund sind grünes Laub und Bäume zu sehen.
Young girl pointing at rose bush while helping grandmother in the garden and discussing characteristics of flowers and other plants

Erholung pur

Gärtnern ist für mich ein wunderbarer Ausgleich – Erholung pur. Mentales Abschalten, Freude an allem, was gedeiht. Überraschung mit jedem neuen Insekt, dass sich in meinem Garten zu Hause fühlt. Täglich besuchen uns 6 bis 9 hungrige Igel. Stundenlang kann ich, auch nach Feierabend, im Garten «herumwuseln».

Ein kleiner Igel mit stacheligem Fell erkundet den mit trockenem Laub und Gras bedeckten Boden, umgeben von Grün und sanftem Sonnenlicht - die eigene Therapie der Natur für alle, die das Gärtnern lieben.
ein kleiner igel im garten

Seelenbalsam

Das Beobachten der Wildbienen, Raupen und Schmetterlinge, Volkszählung der Tigerschnegel (getigerte Nacktschnecken) und die pure Freude über jede neuerblühende Pflanze, Strauch und Kraut ist Seelenbalsam und Therapie für mich. Es gibt jedes Jahr ein neues Projekt, das wir mit Herzblut umsetzen, um für viele Tiere und Pflanzen im Garten Gutes zu tun.

Eine Nahaufnahme einer einzelnen hellvioletten Gänseblümchenblüte mit dunkler Mitte und orangefarbenen Pollen vor einem unscharfen grünen Hintergrund - perfekt für Liebhaber von Gärtnern oder für alle, die in der Schönheit der Natur Therapie finden.

Gartentherapie – ein wohldurchdachtes Konzept

Bekannt ist, dass die Rehaklinik Bellikon , das Paraplegiker Zentrum in Nottwil wie auch die Reha Klinik Bad Zurzach aus diesem Grund ein Gartentherapie-Programm zur Rehabilitation anbieten. Gartentherapie als Ergotherapie: Ablenkung vom Schmerz mit neuem Fokus. Arbeiten mit Erde, zusammen agieren beim Pflanzen oder Aussaat, miterleben, wie Pflanzen gedeihen und am Ende sogar geerntet werden können.

Keine «Beschäftigungstherapie»: Hinter dieser praktischen, alltäglichen Arbeit steckt ein gutdurchdachtes Konzept. Die Grundlage bildet das bio-psycho-soziale Modell, wie es auch der International Classification of Functioning, Disability and Health (ICF) der WHO zugrunde liegt.

Im Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil wird als Ergänzung zum Therapieraum-Training während der Gartenarbeit die Feinmotorik (bspw. bei der Aussaat) wie auch die Muskulatur gekräftigt.

In der Rehaklinik Bad Zurzach wurde für folgende Patientengruppen die Wirkungsanalyse definiert:

  • Zentral-neurologische Patientinnen und Patienten nach erstmaligem Schlaganfall
  • Patientinnen und Patienten mit chronischen Rückenschmerzen
  • Patientinnen und Patienten mit Fibromyalgie oder generalisiertem Schmerzsyndrom
Ein modernes Gebäude mit großen vertikalen Fenstern und Betonelementen steht auf einer großzügigen Terrasse mit Glasgeländer und Bänken, die den Blick auf grüne Felder freigibt - ein idealer Ort zum Gärtnern oder für eine ruhige Therapie bei teilweise bewölktem Himmel.

Rehaklinik Bellikon

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Ein großes, modernes Gebäude mit vielen Fenstern steht neben einer metallisch glänzenden, ringförmigen Skulptur auf einer Wiese, wo Gärtnern als eine Form der Therapie verstanden wird, umgeben von Bäumen und Bergen unter einem klaren Himmel.

Paraplegiker-Zentrum (SPZ)

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Ein modernes Gebäude mit mehreren Etagen steht hinter einem Außenschwimmbad, umgeben von Grünflächen, die ideal zum Gärtnern sind, Liegestühlen und schattigen Bereichen, die sich an einem sonnigen Tag perfekt für eine Therapie eignen.

Rehaklinik Bad Zurzach

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Eine Person mit Handschuhen hält eine Topfblume, um zu zeigen, dass Gärtnern eine Form der Therapie sein kann, während eine andere sich um die Pflanzen in der Nähe kümmert. Eine Holzkiste mit weiteren Topfblumen steht auf einem Gartentisch im Freien.
Guy gardener in garden gloves puts the pots with seedlings in the white wooden box on the table and a girl prunes plants in the wonderful nursery-garden on a sunny day. .

Wirksamkeit wissenschaftlich geprüft

Gartentherapien – Gärten und die darin wachsenden Pflanzen mit ihren Farben, Düften, Formen und den tages- und jahreszeitlich wechselnden Stimmungen bewirken eine Verbesserung der physischen und psychischen Genesung.

Frühlingsinitiative: Auch Sie können einen persönlichen Beitrag für Geist, Seele und Ihr körperliches Wohlbefinden leisten. Neue Blumen auf der Fensterbank sind manchmal bereits ein sehr guter Anfang!

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen.

Ihr Apotheke Wyss Team

Über diesen Artikel

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Milica Dašić, eine Frau mit blondem Haar, lächelt, während sie einen weißen Laborkittel und ein Namensschild trägt. Sie steht vor unscharfen Regalen, wahrscheinlich in einer Apotheke oder einem medizinischen Bereich.
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Publikationsdatum

4. April 2023

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