“Im Brennpunkt” – Sonnenschutz!
Geschrieben von:
Anastasia Fonte
Wieso ist Sonnenschutz so wichtig?
Sobald die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut kitzeln und uns wärmen, wird das Thema Sonnenschutz aktuell.
Jedes Jahr stellt sich wieder die Frage: welches Produkt passt zu mir – deckt die verschiedenen Bedürfnisse meiner Haut optimal ab?
Die wohltuende Kraft und Energie der Sonne
Sonnenstrahlen tun jedem gut, besonders nach verregneten, grauen Tagen.
Die Helligkeit fördert die Serotoninproduktion, was uns beschwingter durch den Tag gehen lässt. Gleichzeitig ist Sonnenschein wichtig, damit unser Körper Vitamin D bilden kann.
4 % des Sonnenlichts sind UV-Strahlen, welche wie folgt unterteilt werden
Akkordeon
Der grösste Teil, 380-316 nm, auf der Haut verantwortlich für Alterung, Akne, Allergien bis hin zu Abnormitäten der Haut
315-280 nm, auf der Haut verantwortlich für Bräunung und Sonnenbrand
280-100 nm, diese werden in der Atmosphäre absorbiert und dringen nicht bis zur Erdoberfläche vor
Dazu kommen weitere Lichteinflüsse
Akkordeon
380 – 780 nm
780nm – 1mm, nehmen wir auf der Haut als Wärme war
380 und 500nm, vor allem im Bereich der Augengesundheit ein grosses Thema
Was sagt eigentlich der Sonnenschutzfaktor aus?
Auf den Sonnenschutz-Produkten wird mit dem Faktor jeweils der Schutz vor der UV-B- Strahlung deklariert.
Der UV-A Schutz muss mindestens einen Anteil von 1/3 des UV-B-Schutzes aufweisen: Eine Sonnencreme mit Schutzfaktor 30 bietet somit mindestens einen Schutz 10 bei der UV-A -Protektion. Der Schutzfaktor wird mit dem eigenen Selbstschutz, welcher ja nach Hauttyp höher oder tiefer ist, multipliziert.
Welcher “Hauttyp” bin ich?
Ein Jugendlicher mit einem Hauttyp 1, der eine Sonnenlotion mit SF 30 verwendet, hat nach 150-300 Minuten sein «Sonnenkonto» aufgebraucht und sollte unbedingt aus der Sonne gehen – mit einer Sonnenmilch SF 50 beläuft sich das Sonnenguthaben auf 250 – 500 Minuten und der Schutz hält für eine grosse Wanderung.
Neben dem Selbstschutz und den Schutzfaktoren wird zusätzlich vom UV-Index gesprochen. Je nach Saison, Witterung und Tageszeit kann dieser variieren und die Strahlung intensiviert sich. Deshalb wird empfohlen, sich zwischen 11.00 Uhr und 15.00 Uhr nicht ungeschützt an der prallen Sonne aufzuhalten.
Die verstärkte Wirkung der UV-Strahlen
Das schöne Wetter lockt automatisch viele Menschen an die Luft – erfreulicherweise auch, um Sport zu treiben: Sei es im Winter auf den Skiern, im Sommer auf dem Wasser oder im Sand. Helle Flächen wie Schnee, Eis, Sand, Beton oder Wasser reflektieren die UV-Strahlen um ein Mehrfaches und verstärken so deren Wirkung.
Gut beraten – bei Sonnenschutz essenziell
Bei unseren Beratungen zum Thema Sonnenschutz sind wir mit Ihnen auf der Suche nach dem für Sie passenden Produkt – damit Kinderhaut, Wasserratten, Bücherwürmer und Biker die Sonne unbeschwert geniessen können
Wir bieten Ihnen ein umfassendes Produkteangebot
Akkordeon
- enthält Nährstoffe, ideal bei trockener Körperhaut
- leichtere Variante der Milch – enthält mehr Feuchtigkeit als Nährstoffe
- fettarm und dünnflüssig, somit gut zu verteilen auch auf beharrten Stellen
- oftmals mattierend, ideal bei Haut mit Neigung zu Unreinheiten, für Personen mit Sonnenallergien und Sportler. Meistens alkoholhaltig.
- feuchtigkeitspendend, pflegend – oftmals mit Anti-Aging-Essenzen angereichert
- vereint das Gute von Gel & Creme, damit die Haut nicht austrocknet oder spannt
Schützen Sie Ihre Augen
Trotz all diesen Texturen bleibt es wichtig, die Augen und die Augenpartie mit einer guten Brille zu schützen – denn die UV-Strahlen bringen auch Gefahren für unser Sehen.
Die individuelle Lösung für Sportbegeisterte
Für den Sport empfiehlt es sich, zudem ein Produkt zu wählen, welches schweissresistent ist. Bei besonders intensivem Training raten wir zur Sicherheit dennoch, alle 2 Stunden den Schutz aufzufrischen. Gerade bei Wassersportlern und Kindern, die sich gerne lange im kühlenden Nass aufhalten, ist es wichtig, dass das Produkt auch wasserfest ist. Oftmals steht auf der Verpackung «wasserfest» und «extra- wasserfest».
Ist wo «wasserfest» draufsteht «wasserfest» drin?
Gemäss internationaler Definition bedeutet «wasserfest»: Nach einem Sprudelbad von 2 x 20 Minuten ist noch immer ein UV-Schutz von 50% vorhanden.
Ist der Sonnenschutz «extra wasserfest», so heisst dies: Nach 4 x 20 Minuten Sprudelbad ist der UV-Schutz immer noch 50% bestehend.
Um sicher sein gesamtes «Sonnenguthaben» geniessen zu können, sollte deshalb nach einem längeren Aufenthalt im Wasser unbedingt nachgecremt werden.
Muss die Sonnencreme vor oder nach der Tagescreme aufgetragen werden?
Idealerweise übernimmt der Sonnenschutz ab den ersten sonnigen Frühlingstagen die Tagespflege.
Unterdessen hat jede unserer Kosmetiklinien speziell für das Gesicht konzipierte Sonnenschutzprodukte: Für ältere Haut, für Haut mit Pigmentstörungen oder zu unreiner Haut neigend – so hat man beim morgendlichen Ritual Schutz & Pflege gleichzeitig aufgetragen. Zumal durch einen hohen UV-A-Schutz die Ursache von Alterung oder Akne auch mitbehandelt wird: also Prophylaxe und Therapie in einem.
Wir wünschen Ihnen viel gesunden Spass an der Sonne!
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen.
Ihr Apotheke Wyss Team
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Über diesen Artikel
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Publikationsdatum
26. May 2021
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